Transformeer je lichaam en geest met onze Holistische aanpak van Personal Training. Voel je sterker, fitter en energieker!
Plan vrijblijvend een proefsessie – en ervaar het zelf
Hoorn, Zwaag, Purmerend en Omstreken
Samen zetten we de stappen naar jouw optimale gezondheid
HOLISTIC PERSONAL TRAINING
- Training afgestemd op jouw doelstelling
- Effectieve trainingsmethode voor echt resultaat
- Holistische werkwijze
- Aan huis en op locatie
VOEDING & LEEFSTIJL COACHING
- Voeding dat bijdraagt aan jouw gezondheid
- Effectief afvallen zonder jo-jo effect
- Holistische werkwijze voor duurzaam resultaat
- Sterker, fitter, gezonder en meer energie
GUT & HEALTH PROGRAMMA
- Darmgezondheid optimaliseren
- Hormonaal in balans komen
- Effectief afvallen en energie optimaliseren
- Jouw lichaam en geest, één uniek programma
The Holistic Trainer werkt vanuit een holistische benadering en kan jou helpen bij:
- Afvallen & aankomen
- Fit worden & fit blijven
- Sterker & strakker worden
- Spijsvertering optimaliseren
- Stress, slaap en burn-out klachten
- Kennis over orthomoleculaire voeding, en wat je echt nodig hebt
- Een effectief trainingsprogramma specifiek gericht op jouw lichaam
- Darmgezondheid optimaliseren
- Lichaamsbewustzijn vergroten en meer in verbinding staan met jezelf
- Een sterk, soepel en strak lichaam creëren vanuit Holistische werkwijze
- Hormonale balans optimaliseren
- Negatieve patronen en gedachtegangen doorbreken
- Balans tussen lichaam, darmen en geest terugvinden
- Een Holistische leefstijl naleven vol energie en vrij van klachten
Bij The Holistic Trainer begrijpen we dat ware gezondheid verder gaat dan alleen fysieke fitheid. Het draait om het vinden van balans in alle aspecten van je leven, zowel in je lichaam als in je geest.
Onze benadering van personal training is holistisch, wat betekent dat we naar het grotere plaatje kijken. We geloven dat je alleen je maximale potentieel kunt bereiken als je lichaam, darmen, hormonen en geest in evenwicht zijn.
Wij bieden geen ”one-size-fits all” programma’s aan. In plaats daarvan creëren wij voor ieder individu een op maat gemaakt programma, zorgvuldig afgestemd op jouw specifieke behoeften en wensen.
We luisteren naar je en vervolgens kijken we welke aanpak het best resoneert met jouw unieke en authentieke zelf.
